やることを一旦整理する＠アートセラピー
自分自身にアートセラピー（絵画療法）を行ったり、箱庭セラピーで使用する人形を選ぶとき、自分のココロの様子が見えてきます。最初のうちはあまり気にしていなかったのですが、何度やっても色んな形で表れるので、とうとう観念しました。
やりたいこと、やろうとしていることがとっ散らかっていて、前に進みにくい状況になっている・・・ようです。
やれやれ・・・少しずつでも前進させないと。ある意味チカラわざで前に進めてきたのですが、「一旦ここで、整理させようよ！」という声に、耳を傾けることに決めました。
自宅にいて自分が自由に使える時間が約3時間。シャワーを浴びたり、掃除や洗濯の時間を除いたら正味2時間くらいしか残り時間はありません。ここは一旦整理をして、少しずつ前に・・・ではなくて、ひとつづつ前に進めて行くことにしました。
自分でさえも、自分のココロは目で見ることはできません。だけど、アートセラピーや箱庭セラピーを通して、見えないココロが見えたり感じたりすることができます。目で確認することによって、ココロのサインを受け入れられたり、進むべき道を再確認できたり、絵から背中をそっと押してもらえることもあるんです。絵は嘘をつけません・・・
アートセラピーや箱庭セラピーは占いではなく、自分と対話する時間です。ココロのサイン、あなたも受け取りたくないですか？
ーお知らせー
箱庭セラピー １００人チャレンジ
箱庭セラピスト プレデビュー企画として、100人チャレンジを実施します。都内近郊にお住まいの方で、箱庭セラピーを体験してみたいという方、大募集します！
今日も読んでくださり、ありがとうございます。
ホームページはこちら（ごめんなさい！まだ準備中です）
